سرشار از آهن، منیزیم، فسفر و ویتامینهای گروه B
منبع طبیعی پروتئین گیاهی و چربیهای مفید
کمک به تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو
طبع سرد و تر؛ مصلح آن عسل یا گلنگبین است