دمنوش به لیمو (50 گرم)

خواص درمانی:

• آرام‌بخش و ضد اضطراب

• کمک به درمان بی‌خوابی و استرس

• تقویت حافظه و تمرکز

• ضد اسپاسم و مناسب برای دردهای عضلانی

• بهبود عملکرد گوارش و رفع نفخ

نحوه مصرف:

• ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری از برگ خشک‌شده را در یک لیوان آب جوش بریزید

• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و با عسل یا نبات میل نمایید

• مصرف روزانه ۱ تا ۲ بار توصیه می‌شود، به‌ویژه قبل از خواب یا پس از وعده‌های غذایی