سبزی خشک اسفناج فدک سبز (50 گرم)

مناسب برای چه کسانی:

• افرادی که به دنبال تغذیه سالم و کم‌چرب هستند

• کسانی که دچار کم‌خونی یا فقر آهن‌اند

• افراد با مشکلات گوارشی یا یبوست

• گیاه‌خواران یا کسانی که رژیم غذایی بدون گوشت دارند

• خانواده‌هایی که به دنبال صرفه‌جویی در زمان آشپزی هستند

خواص اسفناج خشک:

• سرشار از آهن، کلسیم، و ویتامین‌های A و C

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• کمک به سلامت پوست و مو

• بهبود عملکرد دستگاه گوارش

• کاهش التهاب و کمک به سلامت استخوان‌ها

نحوه مصرف:

• افزودن به خورشت‌هایی مثل آلو اسفناج یا خوراک عدس

• استفاده در سوپ‌ها، آش‌ها و غذاهای گیاهی

• ترکیب با تخم‌مرغ برای تهیه کوکو اسفناج