روغن زیتون بکر نگین دانه (1 لیتر)
خواص تغذیهای و درمانی
-
مناسب برای سلامت قلب و عروق
دارای اسیدهای چرب غیراشباع و فاقد کلسترول، که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک میکند. -
تقویت سیستم ایمنی بدن
با دارا بودن آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین E، موجب تقویت سلولها و پیشگیری از آسیبهای اکسیداتیو میشود. -
ضد التهاب طبیعی
اسید اولئیک موجود در روغن زیتون باعث کاهش التهابهای مزمن مفاصل و عضلات میشود. -
بهبود عملکرد گوارش و کبد
ملین طبیعی، مفید برای بهبود حرکات روده، کاهش یبوست و کمک به پاکسازی کبد و کیسه صفرا. -
کمک به کاهش وزن و تنظیم قند خون
مصرف منظم این روغن در رژیم غذایی میتواند به کاهش چربی شکم و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. -
مناسب برای پوست و مو
به دلیل خواص نرمکننده و ترمیمی، در درمان خشکی پوست، موخوره و تقویت موها کاربرد دارد.
موارد مصرف
-
خوراکی:
مناسب برای پختوپز سبک، تهیه سالاد، استفاده در کنار غذا، و همراه با نان در وعده صبحانه. -
موضعی:
قابل استفاده برای ماساژ پوست خشک، درمان ترک پا، نرم کردن ناخن و مراقبت از مو.
uid |